Zmiana zaczyna się w Tobie
Zmiana zaczyna się w Tobie - wierzysz w to? Mózg ewaluuje miliony lat. Nie zmienia się jedno. Jego nastawienie na przetrwanie. Bardzo szybko wyłapuje to, co jest zagrożeniem, byś szybko zareagował. Mózg nie widzi różnicy pomiędzy ucieczką przed tygrysem, trudną...
czytaj dalej
Postawnowienia NVC
Nowy Rok już z nami... Jedni weszli w niego marszem, inni biegiem, kolejni śpiąc, leżąc czy siedząc, w dosłownym, ale i metaforycznym znaczeniu. Ile razy w swoim życiu postanawiałeś, że od dziś już przestaniesz krzyczeć, będziesz biegać, dasz więcej zrozumienia...
czytaj dalej
Czym jest Rodzicielstwo Bliskości?
Rzeczywiście przez wiele tygodni udało mi się być BLISKO siebie i mojej rodziny. Udało mi się znaleźć balans i dzięki niemu nasz dom stał się spokojniejszy, a relacje z moimi dziećmi życiodajne.
Później ten balans został mocno zakłócony i dziś znowu zaczynamy niejako na nowo. Choć smutno mi kiedy myślę o tych chwilach, gdy nie potrafiłam dać uważności, empatii i zapanować nad złością, to dowiedziałam się wiele o moich granicach.
Rodzicem się stajesz, a nie zostajesz
Tu, w moim codziennym bałaganie, powstają fajne pomysły.
Tu, rozwieszając pranie i mieszając w garze, rozwiązuję problemy tego świata 😉
Tu, między kuchnią, sypialnią i pokojem dziecięcym: płaczę, wściekam się i cieszę, jak głupi do sera.
Tu, w mojej codzienności, toczy się prawdziwe życie.
Jak rozmawiać i zrozumieć nastolatka?
Co takiego dzieje się w Twoim nastolatku? Jakie to trudne dla niego oraz dla Ciebie, gdy szarpią nim różne skrajne emocje!
Jak sobie z tym radzić, by dawać wolność, a jednocześnie chronić oraz zachować i wzmacniać więzi?
Duży warsztat dla rodziców nastoletnich dzieci. Zapraszamy!
Zarządzamy emocjami (a nie one nami)
Za każdym uczuciem stoi informacja o nas samych i potrzebach. Gdy nauczysz się je rozpoznawać, nazywać i wyrażać – poczujesz ulgę. To świadomość daje poczucie wolności, panowania oraz sprawczości w rodzicielstwie. W ten sposób emocje nie rządzą nami – to my nimi ZARZĄDZAMY.
Jeśli pragniesz zapanować nad sytuacją to zdecydowanie to spotkanie jest dla Ciebie.
Rodzicielstwo Bliskości 1.0 – warsztaty NVC
Czy zastanawiasz się jak wychować szczęśliwe dziecko, które szanuje granice swoje i innych ludzi?
Nie wiesz jak rozmawiać z dzieckiem o uczuciach i chcesz pomóc mu je wyrażać?
Nie wiesz jak reagować na ataki złości i agresji u dziecka…Albo u siebie?
A może chcesz poznać, jak skutecznie wpływać na zachowanie dziecka nie stosując kar?
Potrzebujesz wsparcia innych osób, które pragną się rozwijać w swoim rodzicielstwie?
Złość – jak sobie z nią radzić?
Pojawiająca się złość i frustracja mówią nam o tym, że jakaś potrzeba naszego dziecka lub nasza nie jest zabezpieczona, albo granice naruszone.
Nie wiesz, jak reagować kiedy Twoje dziecko okazuje dużą złość i kieruje ją na Ciebie?
Twoje dziecko bije, gryzie, niszczy przedmioty i chcesz nauczyć je wrażać złość w sposób, który nie rani innych?
Potrzebujesz dowiedzieć się, jak reagować i panować nad swoją złością w relacji z dzieckiem?
Jeśli chcesz bardziej przyjrzeć się temu skąd bierze się złość i jak można z nią konstruktywnie pracować, to przyjdź koniecznie na warsztat.
czytaj dalej
Jak żyć autentycznie?
Ściera się w nas pragnienie prawdziwego życia z lękiem przed opinią innych i zranieniem, fałszywymi przekonaniami na własny temat i oczekiwaniami, ścierają się nasze marzenia z codziennością… Spełniasz role społeczne: żony, matki, pracownika, szefa, ale ponad tym jest coś więcej. Twoje prawdziwe JA i skarby serca, które są ukryte w głebi.
Nie siedź pod powierzchnią. Zajrzyj głębiej, by wypłynąć i … Weź głęboki oddech!
Komunikacja w relacjach – warsztaty dla dorosłych
Warsztaty skierowane do osób dorosłych (także bezdzietnych), które chcą odkryć komunikację opartą o potrzeby w kontekście codziennych relacji z bliskimi, przyjaciółmi, współpracownikami… czyli wszędzie tam gdzie jesteśmy w relacji z drugim człowiekiem.
czytaj dalej
Najnowsze komentarze