Budowanie poczucia własnej wartości

Budowanie poczucia własnej wartości

W życiu wydarzają się rzeczy, które coś w nas zmieniają. Często są to dla nas trudne chwile, które podkopują naszą psychikę, poczucie bezpieczeństwa i wpływu. Każdego człowieka dotyka jakieś cierpienie, czy trud. Są jednak takie momenty  w wyniku których przestajemy wierzyć we własne możliwości, przestajemy być same dla siebie przyjaciółkami, oskarżamy się, nie podejmujemy wyzwań, nie umiemy wchodzić w dobre relacje, w innych widzimy wroga lub za bardzo uwieszamy się na kimś. Nie potrafimy odmawiać, albo mówić „tak”. Wiele jest przyczyn i wiele skutków. Bywa tak, że nie do końca umiemy rozpoznać mechanizmy, które się w nas wykształciły w procesie jakiegoś kryzysu, a niestety one funkcjonują i mają wpływ na decyzje, które podejmujesz lub ich brak. Świadomość i chęć zmiany jest zawsze pierwszym krokiem procesu naprawy realcji do siebie samej. Odpowiedz sobie na pytanie: Jak się czuję z tym, kim jestem? Jeśli czujesz, że nie do końca masz rozwinięte skrzydła i coś cię obciąża i chcesz: – odkryć przyczyny i poznać skutki zaniżonej samooceny, – dowiedzieć się jakie destrukcyjne przekonania kierują Twoim życiem, – poznać swoje mocne strony i rozwijać je, – poznać swoje błędy i uchronić się od ich powtarzania, – nauczyć się jak przestać siebie obwiniać, – nauczyć się jak stawiać czoła krytyce i jak przyjmować pochwały, – potrenować asertywną postawę obrony własnych granic psychologicznych ten warsztat jest dla Ciebie. Poczucie własnej wartości jest stosunkowo stałą postawą wobec samego siebie, lecz wcale nie oznacza to, że nie można jej zmieniać. Poczucie wartości można rozwijać między innymi poprzez uczenie się realistycznej, uczciwej samooceny oraz pozytywnego i pełnego sympatii stosunku wobec samego siebie. Dzięki warsztatowi będziesz mogła rozpocząć proces stawania się...
Pomagamy małej Julce z Zespołem Downa

Pomagamy małej Julce z Zespołem Downa

JUŻ JEST: 840,00 zł ZOSTAŁO: 2160,00 zł Drodzy! Poznajcie Magdę, młodą mamę, i Julkę – główną bohaterkę zamieszania 😊 Wiele dzieci, takich jak Julka, nie przyszło na świat, bo ich rodzice (często same mamy) zostali pozostawieni sami sobie, bez wsparcia, a w dodatku z naciskiem najbliższego otoczenia na zabicie dziecka. Julka ma się urodzić 29 stycznia 2018 roku. Ma Zespół Downa i kochającą mamę. Oprócz Julki Magda ma jeszcze 5-letniego syna. Rozstała się z ojcem córeczki ze względu na jego problem z alkoholem i agresję. Po porodzie jej rodzina będzie się utrzymywać z 80% wypłaty + 400 zł alimentów na syna. Niestety to nie wystarczy na pierwsze miesiące utrzymania i leczenie Julki, a formalności sądowe mogą potrwać nawet kilka miesięcy. Julka będzie wymagała rehabilitacji i bardzo szerokiej diagnostyki wśród wielu lekarzy od pierwszych tygodni życia, co będzie się wiązać z kosztami i dojazdami. Dzielna mama na razie mieszka ze swoimi rodzicami, choć nie wie, jak będzie po porodzie. Chcemy jej pomóc. Magda pisze o sobie tak: Rozważałam terminację i zawsze mówiłam, nie będąc jeszcze w ciąży z Julką, że jeżeli miałabym mieć chore dziecko, to przerwałabym taką ciążę, żeby nie skazywać dziecka na cierpienie. Inne myśli pojawiły się, kiedy już znalazłam się w tej beznadziejnej sytuacji. Co innego gdybać, co by się zrobiło, a co innego być w tej sytuacji i czuć ruchy tej małej istoty. Były dni, że prosiłam Boga, aby jeśli naprawdę jest poważnie chora, żeby serce po prostu stanęło (Zespół Downa nie wiąże się tylko z upośledzeniem umysłowym, ale także z innymi dokuczliwymi wadami, które mogą towarzyszyć dziecku przez całe życie). Bałam się bawić w Pana...
JESTEM MAMĄ! – konferencja kobiet

JESTEM MAMĄ! – konferencja kobiet

Już jest! Druga edycja KONFERENCJI KOBIET 2 grudnia 2017 w Olsztynie pt. JESTEM MAMĄ!  Zapraszamy Cię do świata KOBIECOŚCI, którą rodzi się wraz z macierzyństwem. Wspaniałe ekspertki. Ogrom wiedzy i wsparcia. Akceptacja i wiele wzruszających historii – wszystko w jednym miejscu i czasie. Posłuchaj zapowiedzi z Radia PLUS o treściach, które pojawią się podczas spotkania. http://kazdywazny.pl/wp-content/uploads/2017/10/Jestem-mamą-Ewa-Kazimierczak.mp3 Jak rodzi się dobra MATKA? Jaki wpływ ma poród na kobietę? Jak pogodzić swoje potrzeby z byciem mamą? Skąd biorą się nasze problemy? Co chcemy przekazać swoim dzieciom? O tym wszystkim będziemy rozmawiać, szukać odpowiedzi w sobie i na zewnątrz, napełnimy się samym dobrem. Jeśli jesteś mamą koniecznie przeczytaj… SPECJALNĄ WIADOMOŚĆ Odkrywaj piękno macierzyństwa z nami! Wszystkie informacje i zapisy na naszej stronie –> www.konferencjakobiet.pl   A tak było w 2016.   Udział w Konferencji Kobiet wymaga rejestracji, a ilość dostępnych miejsc jest ograniczona. ZAPISUJĘ...
Rodzicielstwo Bliskości – warsztaty

Rodzicielstwo Bliskości – warsztaty

Czy zastanawiasz się jak wychować szczęśliwe dziecko, które szanuje granice swoje i innych ludzi? Nie wiesz jak rozmawiać z dzieckiem o uczuciach i chcesz pomóc mu je wyrażać? Nie wiesz jak reagować na ataki złości i agresji u dziecka…Albo u siebie? A może chcesz poznać, jak skutecznie wpływać na zachowanie dziecka nie stosując kar? Potrzebujesz wsparcia innych osób, które pragną się rozwijać w swoim rodzicielstwie? Jeśli przynajmniej na jedno z tych pytań Twoją odpowiedzią było – TAK, to mamy coś specjalnie dla Ciebie! Cykl 4 Warsztatów z Mają Piotrowską – Mazur – Rodzicielstwo Bliskości Maja pracuje z rodzicami, dla rodziców i dzieci, prowadzi warsztaty dotyczące relacji w rodzinie, realizując program „Mądrzy rodzice”. Jestem coachem w duchu porozumienia bez przemocy (NVC), organizuje spotkania dla rodziców, rodzin z dziećmi, a także warsztaty dla małych odkrywców relacji. Jest doradczynią noszenia w chustach wspierającą świeżo upieczonych rodziców. NVC i Rodzicielstwo bliskości jest tym, czym żyje, a największym polem do doświadczania jest dla niej bycie mamą czwórki potomków. Poparcie i siły na tworzenie relacji zbiera, uczestnicząc w warsztatach, spotkaniach, konferencjach o tej tematyce. Sama cały czas się uczy.     Na warsztatach dowiesz się m. in.: – wyrażania oczekiwań i ograniczeń – konsekwentnie i z szacunkiem dla dziecka, a więc w taki sposób, aby były one przez dziecko respektowane; – jak aktywnie i wspierająco słuchać; – jak motywować dziecko do współdziałania oraz wdrażania go do obowiązków szkolnych i domowych; – jak modyfikować niepożądane lub nieodpowiednie zachowania dziecka bez stosowania jakichkolwiek form przemocy; – jak uwalniać dzieci od grania ról narzuconych w domu i w szkole; – jak wspierać proces usamodzielniania się dziecka; Warsztaty składać się...
Niezwykła sesja warsztatowa

Niezwykła sesja warsztatowa

8 kwietnia odbyły się pierwsze takie warsztaty w Olsztynie {nie zaryzykujemy twierdzenia, że w Polsce 😉 }. Nazwałyśmy je Twój portret. Było cudownie i kameralnie. Poruszałyśmy się w żywiołach, kolorach i doznaniach… naszych doświadczeniach z przeszłości, odkrywałyśmy kim jesteśmy, jakie jesteśmy i jakie chciałybyśmy być. W każdym człowieku jest ukryta historia, radość i ból. Nie widać tego od razu, ale dopiero gdy ktoś zechce nam pokazać prawdę o sobie. Zawsze ta prawda nas zachwyca, przynosi prawdziwą i życiodajną relację, uwalnia. Tak często oceniamy siebie i innych po pozorach. Na tych zdjęciach są bohaterki przez duże B. Wiecie, że wśród nich są takie, które: pokonały chorobę, depresję, uwolniły się z przemocy, takie które podniosły się z uzależnienia i przeszły survival, takie które słyszały ciągle, że się do niczego nie nadają, ale postanowiły być najlepszą wersją siebie i iść swoją drogą?  Są na tych zdjęciach kobiety, które SĄ PRAWDZIWE! Każda inna i każda piękna. Zachwyca nas piękno człowieka, piękno kobiety, jej wnętrza i tego czym emanuje. Człowiek jest koroną stworzenia. Ciekawe, czy zgadniecie jakie żywioły przedstawiają? Jeśli chciałabyś uczestniczyć w takich warsztatach napisz do nas biuro@kazdywazny.pl Listę chętnych będziemy zbierać na bieżąco 🙂 Stronę merytoryczo-psychologiczną przygotowała dla nas Wioletta Przybyszewska Zdjęcia autorstwa Magdaleny...
Rodzicielstwo Bliskości

Rodzicielstwo Bliskości

– Czy zastanwiasz się jak wychować szczęśliwe dziecko, które szanuje granice swoje i innych ludzi? – Nie wiesz jak rozmawiać z dzieckiem o uczuciach i chcesz pomóc mu je wyrażać? – Nie wiesz jak reagować na ataki złości i agresji u dziecka…Albo u siebie? – A może chcesz poznać, jak skutecznie wpływać na zachowanie dziecka nie stosując kar? – Potrzebujesz wsparcia innych osób, które pragną się rozwijać w swoim rodzicielstwie? Jeśli przynajmniej na jedno z tych pytań Twoją odpowiedzią było – TAK, to mamy coś specjalnie dla Ciebie! Cykl 4 Warsztatów z Mają Piotrowską – Mazur – Rodzicielstwo Bliskości Maja pracuje z rodzicami, dla rodziców i dzieci, prowadzi warsztaty dotyczace relacji w rodzinie, realizując program „Mądrzy rodzice”. Jest coachem w duchu porozumienia bez przemocy (NVC), organizuje spotkania dla rodziców, rodzin z dziećmi, a także warsztaty dla małych odkrywców relacji. Jest doradczynią noszenia w chustach wspierającą świeżo upieczonych rodziców. NVC i Rodzicielstwo bliskości jest tym, czym żyje, a największym polem do doświadczania jest dla niej bycie mamą czwórki potomków. Poparcie i siły na tworzenie relacji zbiera, uczestnicząc w warsztatach, spotkaniach, konferencjach o tej tematyce. Sama cały czas się uczy. Na warsztatach dowiesz się m. in.: 1. Jak wyrażać oczekiwania i granice – konsekwentnie i z szacunkiem dla dziecka, a więc w taki sposób, aby były one przez dziecko respektowane. 2. Jak aktywnie i wspierająco słuchać. 3. Jak motywować dziecko do współdziałania oraz wdrażania go do obowiązków szkolnych i domowych. 4. Jak modyfikować niepożądane lub nieodpowiednie zachowania dziecka bez stosowania jakichkolwiek form przemocy. 5. Jak uwalniać dzieci od grania ról narzuconych w domu i w szkole. 6. Jak wspierać proces usamodzielniania...

Bądź na bieżąco. Zapisz się do naszego newslettera!

Chcę otrzymywać newsletter (w każdej chwili możesz się wypisać z listy).

Email marketing powered by FreshMail