Zarządzamy emocjami (a nie one nami)

Zarządzamy emocjami (a nie one nami)

Uczucia. Ma je każdy z nas i wszyscy są wyposażeni w te same uczucia. Z biegiem lat uczymy się nad nimi panować, czasami jednak nie umiemy ich nazwać i to raczej one panują nad nami. Mamy kłopot z trudnymi emocjami (złość, frustracja, smutek) zarówno u nas, jak i u...
Rodzicielstwo Bliskości 1.0 – warsztaty NVC

Rodzicielstwo Bliskości 1.0 – warsztaty NVC

Czy zastanawiasz się jak wychować szczęśliwe dziecko, które szanuje granice swoje i innych ludzi? Nie wiesz jak rozmawiać z dzieckiem o uczuciach i chcesz pomóc mu je wyrażać? Nie wiesz jak reagować na ataki złości i agresji u dziecka…Albo u siebie? A może...
Złość – jak sobie z nią radzić?

Złość – jak sobie z nią radzić?

Prosisz, krzyczysz, wymyślasz kary, a i tak nic nie działa? Dziecko krzyczy, bije, buntuje się, albo masz wrażenie, że wszystko co mówisz pozostaje bez echa? Wtedy rodzi się w Tobie złość? Normalne! Ale jednocześnie złość jest uczuciem, które bywa dla nas...
Jak żyć autentycznie?

Jak żyć autentycznie?

Ściera się w nas pragnienie prawdziwego życia  z lękiem przed opinią innych i zranieniem, fałszywymi przekonaniami na własny temat i oczekiwaniami, ścierają się nasze marzenia z codziennością… Spełniamy role społeczne, ale pod powierzchnią jest więcej. Twoje...
Komunikacja w relacjach – warsztaty dla dorosłych

Komunikacja w relacjach – warsztaty dla dorosłych

Warsztaty skierowane do osób dorosłych (także bezdzietnych), które chcą odkryć komunikację opartą o potrzeby w kontekście codziennych relacji z małżonkiem, przyjaciółmi, współpracownikami… czyli wszędzie tam gdzie jesteśmy w relacji z drugim człowiekiem. Wszędzie...
Rodzicielstwo Bliskości 2.0 – warsztaty NVC

Rodzicielstwo Bliskości 2.0 – warsztaty NVC

ABSOLWENTÓW pierwszej części warsztatów Rodzicielstwa Bliskości oraz tych, którzy już praktykują Porozumienie Bez Przemocy, zapraszamy na DRUGĄ część! + Na warsztatach 2.0 będziemy poruszać się w zagadnieniach dotyczących złości i wstydu, który blokuje nas przed...