Adela Gmurkowska – psycholog
Psycholog | Trener TUS | Nauczycielka Angielskiego | Facylitatorka Access Bars
Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu SWPS w Sopocie w specjalności klinicznej. Wspieram młodzież powyżej 12. roku życia oraz osoby dorosłe w procesie budowania dobrostanu psychicznego, rozwijania umiejętności społecznych i radzenia sobie z wyzwaniami emocjonalnymi.
Posiadam tytuł trenera Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) zarówno dla dzieci i młodzieży, jak i osób dorosłych. Prowadzę indywidualne konsultacje psychologiczne, warsztaty psychoedukacyjne oraz grupowe treningi TUS. W pracy łączę podejścia skoncentrowane na relacji, empatii i szacunku do indywidualnego tempa klienta. Korzystam również z narzędzi komunikacji bez przemocy (NVC), technik pracy z emocjami, metod redukcji napięcia i stresu oraz elementów pracy z ciałem, m.in. jako certyfikowana
facylitatorka Access Bars.
Na co dzień pracuję również z młodzieżą licealną jako nauczycielka języka angielskiego i wychowawczyni klasy, w której realizuję ogólnopolski program profilaktyczny „Godzina dla Młodych Głów”, wspierający zdrowie psychiczne, poczucie sprawczości i samoocenę uczniów.
Obecnie jestem w trakcie szkoleń z interwencji kryzysowej oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), które pomagają mi wspierać klientów w szybkim odnajdywaniu własnych zasobów.
Obszary, w których pracuję:
- Integracja grup i rozwój kompetencji społecznych
- Praca z emocjami i budowanie odporności psychicznej
- Rozpoznawanie i wyrażanie potrzeb, stawianie granic
- Budowanie poczucia własnej wartości i sprawczości
- Praca z osobami w kryzysie emocjonalnym
- Zaburzenia nastroju (depresja, zaburzenia lękowe)
- Redukcja stresu i napięcia
- Komunikacja bez przemocy (NVC)
W swojej pracy kieruję się uważnością, akceptacją i indywidualnym podejściem, a także głębokim przekonaniem, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany i rozwoju.
Kursy | Szkolenia:
- Magister Psychologii o specjalności klinicznej – Uniwersytet SWPS
- Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – Stopień I (w trakcie szkolenia) – Centrum Rozwiązań w Toruniu,
- Interwencja Kryzysowa w pracy z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą – certyfikowany kurs dla specjalistów Psychomedic.edu.pl
- Facylitator Access Bars
Przed pierwszym spotkaniem:
- Umawianie wizyty i płatność (przelewy24) odbywają się online za pomocą kalendarza w dole strony.
- Po zarezerwowaniu masz 6h na opłacenie rezerwacji (po tym czasie zostanie anulowana i musisz zacząć od nowa).
- Z menu wybierasz usługę, która Cię interesuje.
- Gdy zamawiasz pakiet kilku spotkań nie musisz płacić od razu za wszystkie. Na dwa dni przed każdym spotkaniem na Twojego maila przyjdzie link do płatności, który wygaśnie po 12 h i rezerwacja zostanie automatycznie anulowana.
- Samodzielnie anulować spotkanie możesz najpóźniej 24 h przed wizytą – później jest to już niemożliwe.
Termin był zabukowany i przeznaczony specjalnie dla Ciebie, a w to miejsce specjalista nie może już nikogo przyjąć.
Jest to standardowa praktyka w gabinetach. - Jeśli masz jakiekolwiek pytania – zadzwoń 535206306.
Do zobaczenia na miejscu!
Gdy przychodzisz z dzieckiem:
- Jeśli przychodzisz w sprawie dziecka wybierz z menu: wstępna sesja z rodzicem (trwa ona 90 min.) Jej celem jest zebranie dokładnego wywiadu. Na to spotkanie przychodzą tylko rodzice – wyjątkiem jest spotkanie u Marty Kelly, do której przychodzicie wspólnie z nastolatkiem.
- Możesz przynieść dokumenty lub badania z poradni, które wydają Ci się istotne dla sprawy.
- Podczas spotkania terapeuta/psycholog będzie chciał się dowiedzieć z jakim wyzwaniem przychodzisz.
– Czasami potrzeba więcej spotkań, by to zrobić (od 1-3), ale te późniejsze trwają już 50 min.
– Zazwyczaj po spotkaniu z rodzicami, specjalista zaprasza dziecko, by je poznać.
– Po wizycie dziecka ustalicie cele i dalszy tok postępowania.
– Umawianie kolejnych spotkań także odbywa się przez tę stronę. Specjalista wyjaśni Ci jak to zrobi
WESPRZYJ NAS >