Jak radzić sobie ze złością?

czterogodzinny warsztat tematyczny dla rodziców

Złość nie jest niczym złym. Nigdy nie zniknie z naszego życia, bo jest częścią każdego z nas. Jednak wiele zależy od tego, czy umiesz się z nią obchodzić tak, aby nie była powodem trudności w relacjach.
  • TY: prosisz, krzyczysz, wymyślasz kary, a i tak nic nie działa?
  • Dziecko: krzyczy, bije, buntuje się, albo masz wrażenie, że wszystko co mówisz pozostaje bez echa?
  Wtedy rodzi się w Tobie złość? Normalne! A jednocześnie złość bywa najtrudniejsza, ponieważ prowadzi do zachowań, z których nie jesteśmy dumni i do poczucia winy.
  • Chcesz zmienić swoje reakcje i nauczyć się obsługiwać złość swojego dziecka?
  • Czy by Twoja złość była poddana Tobie, a nie odwrotnie?
Chętnie wesprzemy Cię w tej decyzji i podzielimy się wiedzą oraz będziemy towarzyszyć w Twoich własnych odkryciach.   Zapraszamy na sobotę 18 lutego 2023
9:00 – 13:00
Podczas zajęć:
  • dowiesz się jak działa nasz mózg, gdy pojawiają się w nas trudne emocje,
  • dowiesz się z czego wynika złość i co sprawia, że umiemy ją oswoić,
  • poznasz techniki wspierające samoregulację, które będziesz mógł/a stosować samodzielnie i pokazać dziecku,
  • poznasz sposób komunikacji, który mimo konfliktu i złości sprawi, że łatwiej będzie pozostać w kontakcie i relacji z drugim człowiekiem,

18.02.2023 9:00 - 13:00

199,00 /osoba

KUPUJĘ

10 w magazynie

Prowadzący

Majka Mazur

Coach I Mediatorka NVC, Trenerka Rodzicielstwa Bliskości

Od 2016 roku pracuję z młodzieżą, dorosłymi, specjalistami, wspierając ich w rozwoju kompetencji osobistych i zawodowych, w poszukiwaniu najlepszych rozwiązań i dokonywaniu zmian osobistych i zawodowych.

Wspieram podczas spotkań indywidualnych, mediacji dla par, czy rozwiązywania konfliktów metodą kręgów socjokratycznych dla większej liczby osób. Prowadzę szkolenia metodą warsztatową, zachęcając uczestników do refleksji nad sobą, posiadanymi zasobami, sposobami optymalnego ich wykorzystania, zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym. 

W trakcie pracy zachęcam do dzielenia się i czerpania z posiadanych doświadczeń, zmiany perspektywy, eksperymentowania, zadawania sobie niewygodnych, lecz ważnych i kluczowych dla zmian pytań. Posiadam doświadczenie w realizacji programów rozwojowych będących połączeniem pracy warsztatowej i coachingowej i mediacyjnej.

Oferuję wsparcie w postaci m.in. warsztatów i coachingu dla osób odczuwających potrzebę zmiany swoim życiu prywatnym lub zawodowym, nadania im nowego kierunku i/ lub jakości. Prowadzę mediacje rodzinne oparte na porozumieniu bez przemocy.

Ukończyłam need-based coaching (coaching oparty na potrzebach NVC) – Pernille Plantener (PCC certyfikowanej trenerki NVC).  

Swoje kompetencje zdobyłam również podczas:

  • Rodzicielstwo Bliskości dla Profesjonalistów VIII prowadzone przez Agnieszkę Stein i Milenę Pacudę
  • Rodzicielstwo Bliskości dla Profesjonalistów – Edycja Trenerska prowadzone przez Agnieszkę Stein i Sylwię Włodarską
  • Szkolenie Dialog motywujący – prowadzony przez Olgę Mrozowską Akademia Dialogu Motywującego
  • Wprowadzenie do Mediacji, które prowadził Kay Rung – trener empatii i mediator
  • Praktyczne aspekty mediacji – prowadzone przez Dominikę Jasińską – certyfikowaną trenerkę NVC i mediatora
  • Mediowanie konfliktu wewnętrznego prowadzone przez Ewę Orłowską – Certyfikowaną trenerkę NVC i mediatora
  • kręgi socjokratyczne prowadzone przez Magdalenę Sendor
  • wprowadzenie do IFS – Life Architect Michał Pasterski
  • Trening dramy dla coachów – prowadzony przez Aleksandrę Chodasz
  • Ciało i ruch w pracy z emocjami – szkolenie Centrum Terapii tańcem i ruchem prowadzone przez Katarzynę Dańską i Izabelę Guzek 

 

Od dwóch lat jestem ko-trenerem na rodzinnych campach organizowanych przez Pasikonie Marta Sikorska, gdzie czerpię z wiedzy i doświadczenia Agnieszki Stein, Sylwii Włodarskiej, Tomka Sadzewicza i innych wspaniałych ko-trenerów.

Komunikacja empatyczna  i rodzicielstwo bliskości jest tym, czym żyję od 16 lat, a największym polem do doświadczania jest bycie mamą czwórki potomków.

Od 2017 roku współpracuję, a od 2019 roku jako wiceprezes współtworzę Centrum rozwoju i terapii Każdy Ważny.

Obszary w których pracuję to:

  • rozwijanie umiejętności efektywnego rozwiązywania konfliktów zarówno w środowisku domowym i zawodowym
  • poprawa komunikacji w miejscu pracy, w domu, szkole czy przedszkolu
  • zwiększanie poczucia pewności siebie, 
  • asertywność w relacjach z innymi,
  • budowanie odporności psychicznej

Zobacz

inne wydarzenia