Trening Umiejętności Społecznych (TUS)

różne grupy wiekowe w przedziale 5-17/18 lat

Jest to forma wsparcia realizowanego w grupie rówieśniczej, przy udziale certyfikowanych trenerów TUS.
Treningu Umiejętności Społecznych wspiera w różnych wyzwaniach:
  • w problemach kontroli emocji i zachowań;
  • zmiana zachowań niepożądanych na akceptowane w społeczeństwie;
  • trudnościach z koncentracją, pamięcią i uczeniem się, dysleksją, dysgrafią, dyskalkulią;
  • ADHD, ADD, zespołem Aspergera;
  • w trudnościach w budowaniu satysfakcjonujących relacji społecznych;
  • kłopoty i zaburzenia psychosomatyczne i nerwicowe,
  • uczy mówić o emocjach i swoich potrzebach: TUS ma wymiar profilaktyczny.
Podczas warsztatów dzieci uczą się:
  • jak budować satysfakcjonujące relacje z innymi,
  • jakie zachowania są społecznie akceptowalne, a jakie nie,
  • jakich granic nie należy przekraczać,
  • uczą się odczytywać i nazywać emocje, gesty i mowę ciała.
Umiejętności te ćwiczone są podczas zabaw i gier, ale przede wszystkim dzięki tworzeniu przez terapeutów sytuacji społecznych, umożliwiających przełamanie błędnych schematów i sposobów reagowania.
Korzyści TUS dla dziecka:
  • Dowie się jak dbać o swoje emocje i wyrażać je w sposób akceptowany przez społeczeństwo.
  • Wypracuje rozpoznawanie emocji innych ludzi.
  • Dowie się jak radzić sobie ze złością w sposób bezpieczny dla niego i jego otoczenia.
  • Zrozumie pojęcie „złość”.
  • Dowie się jak stawiać granice oraz przestrzegać granice innych osób.
  • Pozna sposoby reagowania na zaczepki/agresję innych.
  • Zrozumie różnicę między zachowaniami agresywnymi, asertywnymi, uległymi.
  • Nauczy się prosić inne osoby o pomoc w sytuacji kiedy jej potrzebuje.
  • Nauczy się wybierać osoby, które mogłyby udzielić nam pomocy.
  • Zrozumie pojęcie „krytyka”.
  • Wypracuje sposoby reagowania na krytykę ze strony innych.
  • Dowie się w jaki sposób wyrażać komunikat zawierający krytykę.
  • Pozna i zrozumie pojęcie „współpraca”.
  • Zobaczy jak osiągać porozumienie w grupie.
  • Zdobędzie umiejętność komplementowania/chwalenia innych osób.
  • Pozna sposoby reagowania na otrzymane komplementy.
  • Wypracuje „schemat” rozpoczynania rozmowy z rówieśnikiem, jak i z osobą dorosłą.
Daj dziecku narzędzia do rozumienia siebie i świata. MUSISZ ZGŁOSIĆ DZIECKO W FORMULARZU  UWAGA!!! Zgłoszenie jest jedynie chęcią uczestniczenia. Musisz poczekać na kontakt prowadzącego i kwalifikację go grupy wiekowej. Dopiero po zakwalifikowaniu jest płatność.

TUS to cykl 12 spotkań, które są co tydzień w czwartek.
Jedno spotkanie trwa 75 min.

Zajęcia w grupach:

  • I GRUPA: 5 – 6 lat – środy 16:30 – prowadząca: Justyna Skorupa i Agnieszka Markowska
  • II GRUPA: 7 – 9 lat – środy 16:30 – Prowadzące: Dorota Podgórska-Dudko i Grażyna Kaczorek
  • III GRUPA: 10-12 lat – środy 18:00 –Prowadzące: Dorota Podgórska-Dudko i Grażyna Kaczorek,
  • ]IV GRUPA: 13- 14/15 lat (7 i 8 klasa) – środy 18:00 –Prowadząca: Dorota Dudko i Grażyna Kaczorek
  • V GRUPA: szkoła średnia – piątki 16:30 – 18:00 – Prowadzący: Ewa Kazimierczak i Tomasz Czuba

TRWA NABÓR wrzesień - grudzień 2026 MUSISZ ZGŁOSIĆ DZIECKO W FORMULARZU

Koszt uczestnictwa: 1300 zł/ dziecko, gdy wpłacisz całość za 3 miesięczną terapię. RATY: Możliwość płatności w 4 ratach po 375 zł - wtedy całość wynosi 1500 zł. Płatność dopiero po zakwalifikowaniu przez specjalistów.  

1300,00 zł/osoba

Prowadzący zajęcia:

Justyna Skorupa – psychoterapeuta w trakcie szkolenia | pedagog | konsultant

psychoterapia indywidualna dla dzieci, młodzieży i dorosłych | wsparcie i psychoedukacja | prowadzenie TUS i grup wsparcia: dla rodziców dzieci w spektrum AU oraz grupy młodych dorosłych w spektrum AU

 UWAGA!
PRZED REZERWACJĄ SKONTAKTUJ SIĘ
z Panią Justyną telefonicznie:  tel. 573 778 945

(Jeśli nie odbiera – prosimy wysłać sms z wybranym terminem z poniższego
kalendarza w celu potwierdzenia dostępności i zgodności terminów. Dziękujemy!)


Psychoterapeuta w trakcie całościowego kursu Psychoterapii Pozytywnej Transkulturowej (realizowane w Leszczyńskim Centrum Psychoterapii Pozytywnej) | Certyfikowany przez WAPP Konsultant Psychoterapii Pozytywnej Transkulturowej dla osób w Spektrum Autyzmu (Positive Consultant in Autistic Spectrum) | Trener Umiejętności Społecznych (TUS) w koncepcji rozwojowej | pedagog | pedagog Montessori

Moje konsultacje skierowane są do:

  • dzieci pow. 5 roku życia,
  • nastolatków oraz młodych dorosłych, którzy potrzebują zrozumienia i wsparcia we wchodzeniu w dorosłość,
  • rodziców, którzy potrzebują wsparcia w trudach wychowawczych,
  • osób dorosłych, mających trudności w relacjach i emocjach,
  • osób w spektrum autyzmu od 5 r.ż do dorosłości ( udzielam wsparcia na indywidualnej ścieżce rozwoju w oparciu o analizę potrzeb);
  • rodziców i rodzin osób w spektrum autyzmu ( m.in. w procesie prediagnostycznym (przygotowanie do przeprowadzenia diagnozy dziecka), postdiagnostycznym (działania po otrzymaniu diagnozy), procesie wychowawczym, w planowaniu ścieżki edukacyjnej z wykorzystaniem dostępnych rozwiązań itp;
  • nauczycieli i specjalistów w odnajdywaniu nowych ścieżek porozumienia i budowania relacji z uczniami w spektrum autyzmu, w oparciu o analizę przypadku, aktualną wiedzę oraz praktyczne rozwiązania. 

Jeśli konsultacja dotyczy dziecka lub pracy z dzieckiem, wówczas pierwsze spotkanie (90 min.) odbywa się z rodzicem w celu zebrania wywiadu, analizy dokumentacji, określenia potrzeb, wyzwań oraz obszarów do wymagających konsultacji. 

Pracuję:

  • indywidualnie,
  • w diadach,
  • z systemem rodzinnym,
  • prowadząc grupy dzieci, młodzieży i dorosłych.

Obecnie pracuję w Olsztynie we współpracy z Każdy Ważny, prowadząc konsultacje indywidualne oraz grupy. 

Grażyna Kaczorek

wsparcie dla dzieci, młodzieży i dorosłych | trenerka i współprowadząca grupy TUS

Jestem psycholożką, pedagożką, terapeutką pedagogiczną oraz trenerką TUS, filmoterapii i programu Szkoła dla Rodziców i Wychowawców.
Od kilkunastu lat wspieram dzieci, młodzież, rodziców i nauczycieli – najpierw jako wychowawczyni w placówce opiekuńczo-wychowawczej, dziś także w środowisku szkolnym. W swojej pracy stawiam na autentyczną relację, uważność i praktyczne narzędzia, które pomagają lepiej rozumieć siebie i innych.

Bliskie są mi działania profilaktyczne i psychoedukacyjne. Realizuję programy rekomendowane, m.in. „Spójrz Inaczej” i „Apteczka Pierwszej Pomocy Emocjonalnej”, jestem członkinią Gminnej Komisji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz stale rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc m.in. w programach LBSR i MBCL.

Wierzę, że trwała zmiana zaczyna się od poczucia bezpieczeństwa, dobrej relacji i odkrywania własnych zasobów.

Ewa Kazimierczak – mediacje rodzinne / konsultacje / TUS

konsultacje psychoedukacyjne i mediacje rodzinne, prowadzenie grup dziecięco-młodzieżowych, a także warsztatów oraz wykładów psychoedukacyjnych

Mediatorka rodzinna | Trenerka TUS I i II stopnia | realizatorka programów profilaktycznych | Pomysłodawczyni i zarządzająca Fundacją od 2013 roku oraz centrum rozwoju i terapii – Każdy Ważny od 2021 roku.

  • Psycholog, psychoterapeuta, czy już psychiatra… a może: warsztaty, psychoedukacja, psychoterapia rodzinna, małżeńska…?  Jeśli czujesz duże zagubienie, nie wiesz gdzie iść, z jakiego wsparcia skorzystać i u kogo – zapraszam na konsultację. Spróbujemy znaleźć właściwą drogę dla Ciebie i Twoich bliskich.
  • Jeśli jesteście w konflikcie – zapraszam do wspólnego spotkania na mediacji rodzinnej, podczas której macie szansę przy osobie bezstronnej, wzajemnie się usłyszeć i zrozumieć oraz znaleźć takie rozwiązania, które będą do przyjęcia dla każdej ze stron. Mediacje prowadzę między osobami, będącymi w związku, w trakcie lub po rozstaniu, a także między rodzicem/rodzicami a nastolatkiem pow. 12 r.ż.
  • Jesteś w kryzysie (z różnych powodów) i potrzebujesz zebrać myśli, by móc podjąć decyzje, które będą Ci służyły? – także zapraszam 🙂

Ewa w Każdy Ważny prowadzi, współprowadzi lub współprowadziła:

  • grupę młodzieży z elementami TUS i socjoterapii,
  • grupę wsparcia i rozwoju osobistego dla młodzieży z dużymi trudnościami #YOLO (okaleczenia, depresje i lęki, próby samobójcze),
  • grupę rodziców dzieci z ADHD, zaburzeniami opozycyjno-buntowniczymi oraz zaburzeniami zachowania,
  • grupę dorosłych kobiet z ADHD,
  • Miejską Wioskę, czyli poranne spotkania z empatią otwarte dla wszystkich,
  • grupę rozwoju „Kierunek Optymizm” dla młodzieży 14-17 lat,
  • warsztaty „Mój wewnętrzny ogród” dla kobiet,
  • wykłady psychoedukacyjne dla różnych grup.

Szkolenia, warsztaty: 

  • W trakcie: 4 letnia Szkoła Psychoterapii Dzieci, Młodzieży i Rodzin organizowana i prowadzona przez Laboratorium Psychoedukacji oraz Ośrodek Regeneracja w Warszawie (2 rok).
  • certyfikowane szkolenie Treningu Umiejętności Społecznym I i II stopnia wg. relacyjnej metodologii Joanny Węglarz,  Studium Psychologiczne.
  • mgr Nauk o Rodzinie w specjalizacji: mediacje rodzinne – UWM w Olsztynie, 2024.
  • I stopień (podstawowy) Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) – Centrum Rozwiązań w Toruniu, 2025.
  • trener „Warsztatów dla dobrych rodziców” (przed certyfikacją) – ośrodek „Poza schematami” w Warszawie 2025/26.
  • Apteczka Pierwszej Pomocy Emocjonalnej dla dzieci od 8 -10 lat – OptyMisja Lublin, 2022.
  • Kierunek Optymizm dla młodzieży 14-16 lat – OptyMisja Lublin, 2022.
  • Trener warsztatów dla rodziców dzieci z ADHD i ZA – Ośrodek Psychoterapii Sukces w Warszawie, 2023.
  • „Praca z zachowaniami autoagresywnymi, myślami oraz tendencjami samobójczymi u dzieci i młodzieży” (warsztaty w terapii poznawczo-behawioralnej, prowadzonej przez ośrodek „Poza schematami” w Warszawie),
  • „Jak prowadzić grupę wsparcia” – prowadzone przez mgr Justynę Radulską psycholożkę w Stowarzyszeniu Widzących Więcej,
  • kurs doradcy życia rodzinnego.Swoją pracę poddaję superwizji zespołowej prowadzonej przez Edytę Stelmach i interwizji zespołowej w Każdy Ważny.

Swoje doświadczenia w budowaniu relacji i wspieraniu, zdobywam podczas warsztatów, kursów, konferencji, własnej terapii oraz studiów psychoterapii dzieci, młodzieży i rodzin. Wiedzę mocno konfrontuję w codziennym życiu, będąc mamą 3 dzieci – w tym dwojga nastolatków oraz „wczesnoszkolniaka”. 

W Każdy Ważny zajmuję się wieloma sprawami: administracją, organizacją, grafiką oraz stronami Każdy Ważny, planowaniem wydarzeń oraz ich realizacją. To ze mną macie zazwyczaj kontakt, gdy dzwonicie i piszecie w sprawie wsparcia lub współpracy.

Jestem także z ludźmi, prowadząc lub współprowadząc niektóre zajęcia grupowe, warsztaty.  Najbardziej jednak kocham być z młodzieżą, a szczególnie tą, którą dorośli nazywają „trudną” – ich chyba rozumiem najbardziej, pamiętając swoją historię.

Serdecznie zapraszam do nas.

Agnieszka Markowska – Psycholog dzieci i rodziny | Trener TUS | Mediator

wsparcie małych dzieci i rodzin | prowadząca grupy TUS

Jestem psychologiem, absolwentką psychologii o specjalności psychologia kliniczna i psychoterapia na Uniwersytecie WSB Merito w Gdańsku. Doświadczenie w pracy z dziećmi, młodzieżą i rodzicami zdobywałam m.in. w przedszkolu, szkole podstawowej i w Fundacji Każdy Ważny, a także podczas pracy warsztatowej z dziećmi, młodzieżą i rodzicami w ramach realizacji rekomendowanych programów profilaktycznych. 

Szczególnie bliska jest mi psychologia dziecka i rodziny. Wspieram dzieci w lepszym:

  •  rozumieniu emocji,
  • rozwijaniu kompetencji społecznych,
  • budowaniu poczucia własnej wartości,
  • radzeniu sobie z trudnościami adaptacyjnymi i relacyjnymi.

Ważną częścią mojej pracy są również konsultacje dla rodziców, dotyczące potrzeb dziecka, trudności wychowawczych, stawiania granic i komunikacji w rodzinie.

Interesuję się także psychologią relacji partnerskich i pracą z parami, szczególnie w obszarze komunikacji, wzajemnego rozumienia oraz współpracy rodzicielskiej.

Ukończyłam szkolenie z zakresu mediacji sądowych i pozasądowych, dlatego bliski jest mi również obszar wsparcia rodzin w sytuacji rozstania, rozwodu i konfliktu rodzicielskiego. 

Jestem trenerką Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) oraz realizuję programy profilaktyczne dla dzieci i młodzieży, m.in. „Debata”, „Balans” oraz „Wspólne kroki w cyberświecie”.

W pracy z młodszymi dziećmi wykorzystuję również bajkoterapię, a także elementy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, podejścia poznawczo-behawioralnego oraz systemowego.

W swojej pracy ważne jest dla mnie nie tylko wsparcie dziecka, ale także wzmacnianie relacji w rodzinie i pomaganie rodzicom w lepszym rozumieniu potrzeb dziecka oraz tego, co może wspierać jego rozwój i poczucie bezpieczeństwa. Wierzę, że uważność na relacje, komunikację i wzajemne potrzeby może pomóc całej rodzinie lepiej radzić sobie z trudnościami i budować bardziej wspierające środowisko domowe.

Kursy i szkolenia:

  • Psychologia – specjalność psychologia kliniczna i psychoterapia – Uniwersytet WSB Merito Gdańsk,
  •  Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – I stopień – Centrum Rozwiązań,
  •  Trening Umiejętności Społecznych (TUS) – I i II stopień,
  •  szkolenie z terapii CBT,
  •  szkolenie z bajkoterapii,
  •  certyfikowane szkolenie – Mediator sądowy i pozasądowy – polskie centrum edukacji prawnej
  • realizator rekomendowanych programów profilaktycznych: „Debata”, ,,Balans”, ,,Wspólne Kroki w Cyberświecie”

Obszary, w których pracuję:

  •  trudności w rozpoznawaniu i regulowaniu emocji,
  • trudności w relacjach rówieśniczych i rozwijanie kompetencji społecznych,
  •  obniżone poczucie własnej wartości, nieśmiałość i trudności adaptacyjne,
  •  trudności wychowawcze, stawianie granic i budowanie zasad w rodzinie,
  •  konsultacje psychologiczne dla rodziców,
  •  komunikacja i relacja rodzic–dziecko,
  •  konsultacje dla par w obszarze komunikacji i współpracy rodzicielskiej,
  •  wsparcie rodziny w sytuacji rozstania, rozwodu i innych zmian,
  •  trudności dziecka związane z funkcjonowaniem w przedszkolu i szkole,
  •  TUS, psychoedukacja i profilaktyka dzieci i młodzieży oraz dorosłych.



Tomasz Czuba – socjoterapeuta i trener TUS

socjoterapeuta, prowadzący Trening Umiejętności Społecznych oraz grupy w różnym wieku

Socjoterapeuta | trener I i II stopnia TUS | nauczyciel i wychowawca

Jestem socjoterapeutą, trenerem  I i II stopnia Treningu Umiejętności Społecznych, nauczycielem z powołania, wychowawcą, obserwatorem przyrody, pasjonatem fotografii ze znajomością grafiki komputerowej, który od dawna ma okazję pracować z ludźmi, a od kilku lat koncentrującym się na pracy z młodzieżą.
Jestem absolwentem Olsztyńskiej Szkoły Wyższej, gdzie uzyskałem tytuł magistra na kierunku Socjoterapia z profilaktyką uzależnień. Zdecydowałem się na ten kierunek, ponieważ na co dzień pracuję z młodzieżą – zależy mi na rozumieniu zachowań młodych ludzi i wspieraniu ich niezwykłym momencie życia – dojrzewaniu. Ze zrozumieniem trudności dorastania staram się być dla nich towarzyszem.
Cały czas pogłębiam swoją wiedzę. Doświadczenie zbieram pracując w szkole średniej jako nauczyciel i wychowawca, będąc trenerem TUS w Fundacji „Każdy Ważny” oraz pracując w Niepublicznym Młodzieżowym Ośrodku Socjoterapii. Miałem także okazję odbyć szkolenia z zakresu cyberbezpieczeństwa.

Zobacz

inne wydarzenia