Kierunek Optymizm
Apteczka Pierwszej Pomocy Emocjonalnej dla młodych 15-18 lat
Apteczka Pierwszej Pomocy Emocjonalnej jest potrzebna, by pomóc nie tylko leczyć rany duszy, ale by również odzyskać dobry humor, nadzieję i nabywać odporność psychiczną.
Podążając za założeniami psychologii pozytywnej, sformułowanymi przez M. Seligmana przyjęto, że optymizmu można się nauczyć, a postawa optymizmu może prowadzić do szczęśliwego i satysfakcjonującego życia. Zapraszamy szczególnie osoby, które chcą wyjść z doła, uczyć się bycia w bezpiecznych relacjach i poczucia własnej wartości.- Program koncentruje się na tym, co w człowieku jest dobre i użyteczne, co służy jego zdrowiu i szczęściu. By uczyć optymizmu realizujemy zadania kształtujące umiejętność rozpoznawania swojego stylu wyjaśniania wydarzeń, który powoduje, że jesteśmy optymistami lub pesymistami. Jeśli kształtujemy w sobie pozytywne myślenie, wynikają z niego przyjemne uczucia (zadowolenie, empatia), prowadzące do pozytywnych działań.
- W sytuacjach trudnych optymista przeżywa również przykre emocje, ale nastawiony jest na poszukiwanie rozwiązań. Dzięki temu unika stanów depresji i jest mniej podatny na różnego rodzaju uzależnienia. Uświadomienie sobie własnych przekonań daje możliwość ich kwestionowania, jeśli nas ograniczają lub prowadzą do niepożądanych rezultatów.
- Realizacja programu KIERUNEK OPTYMIZM daje możliwość tworzenia warunków do harmonijnego rozwoju człowieka, ponieważ dobre samopoczucie i zdrowie psychiczne wpływają na motywację i zwiększenie możliwości poznawczych, co przekłada się na podniesienie poczucia szczęścia i satysfakcję życiową.
- rozpoznawania i nazywania uczuć,
- uważnego słuchania,
- współpracy,
- budowania dobrych relacji z innymi,
- rozpoznawania i przekształcania przekonań ograniczających,
- optymizmu,
- współpracy,
- kreatywności,
- wytrwałości,
- dbania o zdrowie,
- szczerości,
- życzliwości,
- wdzięczności
- odwagi w snuciu marzeń.
Zajęcia to 12 spotkań po 2,5 h każde.
- Poznajemy się – Integracja
- Apteczka skarbów – jak leczyć rany duszy?
- Optymizm – pielęgnuj dobre myśli, wtedy jest łatwiej.
- Przyjaźń – okazuj miłość i przyjaźń.
- Kreatywność – ucz się całe życie, odkrywaj i wzmacniaj swoje talenty.
- Wytrwałość – nie poddawaj się, sukces w życiu to bieg na długi dystans.
- Zdrowie fizyczne – dbaj o siebie i ćwicz – to poprawia samopoczucie.
- Szczerość – nie komplikuj niepotrzebnie swojego życia.
- Życzliwość – próbuj zrozumieć i wspierać innych.
- Wdzięczność – okazuj wdzięczność nawet za rzeczy najmniejsze i te trudne.
- Marzenia – ustanawiaj swoje cele i podążaj za marzeniami.
- W drogę – podsumowanie, świętowanie zakończenia wspólnej drogi przez rozwój.
- Celem programu KIERUNEK OPTYMIZM jest:
- rozwijanie umiejętności społecznych i emocjonalnych,
- przygotowanie do radzenia sobie w sytuacjach trudnych,
- wzmocnienie odporności na stres,
- kształtowanie optymistycznego, pozytywnego nastawienia do życia.
Program wpływa na budowanie wewnętrznego poczucia autonomii, wspiera rozwój relacji oraz buduje poczucie tożsamości.
Zanim wpłacisz zgłoś się przez FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY
Płatność po zakwalifikowaniu uczestnika – możliwe są raty.
OBECNIE ZBIERAMY CHĘTNYCH NA SEMSTR ZIMOWY 2023 -2024
(zapisz się teraz w formularzu i rozłóż płatność na dogodne raty)
START: 12 października 2023 16:30 - 19:00
1299,00 zł/osoba
KUPUJĘ
Produkt dostępny na zamówienie
Prowadzący
Ewa Kazimierczak
Założycielka I Prezeska Fundacji Każdy Ważny. Odpowiada Za Komunikację Zewnętrzną, Organizację Zajęć Grupowych Oraz Wsparcia Indywidualnego.
Założycielka i zarządzająca Fundacją oraz centrum rozwoju i terapii – Każdy Ważny.
W Każdy Ważny współprowadzi grupę wsparcia i rozwoju osobistego dla młodzieży z dużymi trudnościami: #YOLO, Miejską Wioskę, czyli poranne spotkania z empatią oraz grupę rozwoju „Kierunek Optymizm” dla młodzieży 14-17 lat.
Realizatorka rekomendowanych programów profilaktycznych:
- Apteczka Pierwszej Pomocy Emocjonalnej dla dzieci od 8 -10 lat,
- Kierunek Optymizm dla młodzieży 14-16 lat.
Ukończyła 20 h dydaktycznych w terapii poznawczo-behawioralnej: „Praca z zachowaniami autoagresywnymi, myślami oraz tendencjami samobójczymi u dzieci i młodzieży”, prowadzonej przez ośrodek „Poza schematami”.
Swoje doświadczenia w budowaniu relacji i wspieraniu, zdobywa podczas warsztatów, kursów, konferencji, własnej terapii oraz studiów w specjalizacji mediacje rodzinne na Naukach o Rodzinie (obecnie na ostatnim roku). Wiedzę konfrontuje w codziennym życiu i lustrze, którym są jej dzieci.
Marta Kelly
Psychoterapeuta, Pedagog, Doradca Zawodowy, Socjoterapeuta.
Pedagog specjalny, socjoterapeutka, doradca zawodowy, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna.
Od 2006 roku prowadzi zajęcia terapeutyczne, rozwojowe, warsztatowe, zarówno grupowe, jak i indywidualne dla dzieci, młodzieży i dorosłych.
Przez 18 lat pracowała w Specjalnym Ośrodku Szkolno-Wychowawczym w Olsztynie. Ta praca ukształtowała jej podejście do drugiego człowieka oparte na miłości, dostrzeganiu w każdym indywidualności i wyjątkowości.
Pracowała w XI Liceum Ogólnokształcącym w Olsztynie jako pedagog specjalny, wspierając uczniów i ich rodziców.
Aktualnie prowadzi gabinet psychoterapii w Każdy Ważny oraz prowadzi grupę rozwojową-terapeutyczną dla nastolatków.
Na indywidualnych konsultacjach i sesjach terapii przyjmuje dorosłych i nastolatków.
W obszarze jej kompetencji jest wspieranie w:
– stanach depresji,
– stanach lęków i nerwic,
– zachowaniach autodestrukcyjnych (np. próby samobójcze, samookaleczenia),
– niskim poczuciu własnej wartości,
– nieradzeniu sobie ze stresem,
– zaburzeniach osobowości.
WESPRZYJ NAS >