Trening Umiejętności Społecznych (TUS)

różne grupy wiekowe w przedziale 5-17/18 lat

Jest to forma wsparcia realizowanego w grupie rówieśniczej, przy udziale certyfikowanych trenerów TUS.
Treningu Umiejętności Społecznych wspiera w różnych wyzwaniach:
  • w problemach kontroli emocji i zachowań;
  • zmiana zachowań niepożądanych na akceptowane w społeczeństwie;
  • trudnościach z koncentracją, pamięcią i uczeniem się, dysleksją, dysgrafią, dyskalkulią;
  • ADHD, ADD, zespołem Aspergera;
  • w trudnościach w budowaniu satysfakcjonujących relacji społecznych;
  • kłopoty i zaburzenia psychosomatyczne i nerwicowe,
  • uczy mówić o emocjach i swoich potrzebach: TUS ma wymiar profilaktyczny.
Podczas warsztatów dzieci uczą się:
  • jak budować satysfakcjonujące relacje z innymi,
  • jakie zachowania są społecznie akceptowalne, a jakie nie,
  • jakich granic nie należy przekraczać,
  • uczą się odczytywać i nazywać emocje, gesty i mowę ciała.
Umiejętności te ćwiczone są podczas zabaw i gier, ale przede wszystkim dzięki tworzeniu przez terapeutów sytuacji społecznych, umożliwiających przełamanie błędnych schematów i sposobów reagowania.
Korzyści TUS dla dziecka:
  • Dowie się jak dbać o swoje emocje i wyrażać je w sposób akceptowany przez społeczeństwo.
  • Wypracuje rozpoznawanie emocji innych ludzi.
  • Dowie się jak radzić sobie ze złością w sposób bezpieczny dla niego i jego otoczenia.
  • Zrozumie pojęcie „złość”.
  • Dowie się jak stawiać granice oraz przestrzegać granice innych osób.
  • Pozna sposoby reagowania na zaczepki/agresję innych.
  • Zrozumie różnicę między zachowaniami agresywnymi, asertywnymi, uległymi.
  • Nauczy się prosić inne osoby o pomoc w sytuacji kiedy jej potrzebuje.
  • Nauczy się wybierać osoby, które mogłyby udzielić nam pomocy.
  • Zrozumie pojęcie „krytyka”.
  • Wypracuje sposoby reagowania na krytykę ze strony innych.
  • Dowie się w jaki sposób wyrażać komunikat zawierający krytykę.
  • Pozna i zrozumie pojęcie „współpraca”.
  • Zobaczy jak osiągać porozumienie w grupie.
  • Zdobędzie umiejętność komplementowania/chwalenia innych osób.
  • Pozna sposoby reagowania na otrzymane komplementy.
  • Wypracuje „schemat” rozpoczynania rozmowy z rówieśnikiem, jak i z osobą dorosłą.
Daj dziecku narzędzia do rozumienia siebie i świata. MUSISZ ZGŁOSIĆ DZIECKO W FORMULARZU

TUS to cykl 12 spotkań, które są co tydzień w czwartek.
Jedno spotkanie trwa 75 min.

Zajęcia w grupach:

  • I GRUPA: 5 – 6 lat – środy 16:30 – prowadząca: Justyna Skorupa
  • II GRUPA: 7 – 9 lat – środy 16:30 – Prowadzące: Dorota Podgórska-Dudko i Grażyna Kaczorek
  • III GRUPA: 10-12 lat – środy 18:00 –Prowadzące: Dorota Podgórska-Dudko i Grażyna Kaczorek,
  • ]IV GRUPA: 13- 14/15 lat (7 i 8 klasa) – środy 18:00Prowadząca: Justyna Skorupa i Kamila Świniarska
  • V GRUPA: szkoła średnia – piątki 17:00 – 18:30 – Prowadzące: Justyna Skorupa i Ewa Kazimierczak
  • VI GRUPA: studenci i młodzi dorośli do 26 rż w spektrum autyzmu – (co dwa tygodnie) – Prowadząca: Adela Gmurkowska lub Justyna Skorupa – zgłoszenia dla dorosłych: https://forms.gle/KcbbU3YcoAGuST9H8

TRWA NABÓR na wrzesień - grudzień 2025 oraz luty - czerwiec 2026 MUSISZ ZGŁOSIĆ DZIECKO W FORMULARZU

Koszt uczestnictwa: 1100 zł/ dziecko, gdy wpłacisz całość za 3 miesięczną terapię. RATY: Możliwość płatności w 4 ratach po 325 zł - wtedy całość wynosi 1300 zł. Płatność dopiero po zakwalifikowaniu przez specjalistów.  

1100,00 /osoba

KUPUJĘ

4 w magazynie

Prowadzący

Justyna Skorupa – psychoterapeuta w trakcie szkolenia | pedagog | konsultant

wsparcie dla osób neuroróżnorodnych i ich rodzin

Psychoterapeuta w trakcie całościowego kursu Psychoterapii Pozytywnej Transkulturowej (realizowane w Leszczyńskim Centrum Psychoterapii Pozytywnej) | Certyfikowany przez WAPP Konsultant Psychoterapii Pozytywnej Transkulturowej dla osób w Spektrum Autyzmu (Positive Consultant in Autistic Spectrum) | Trener Umiejętności Społecznych (TUS) w koncepcji rozwojowej | pedagog | pedagog Montessori

Obecnie pracuję w Olsztynie we współpracy z Każdy Ważny, prowadząc konsultacje indywidualne oraz grupy. 

Moje konsultacje skierowane są do:

  • osób w spektrum autyzmu od 5 r.ż ( udzielam wsparcia na indywidualnej ścieżce rozwoju w oparciu o analizę potrzeb);
  • rodziców i rodzin osób w spektrum autyzmu ( m.in. w procesie prediagnostycznym (przygotowanie do przeprowadzenia diagnozy dziecka), postdiagnostycznym (działania po otrzymaniu diagnozy), procesie wychowawczym, w planowaniu ścieżki edukacyjnej z wykorzystaniem dostępnych rozwiązań itp;
  • nauczycieli i specjalistów w odnajdywaniu nowych ścieżek porozumienia i budowania relacji z uczniami w spektrum autyzmu, w oparciu o analizę przypadku, aktualną wiedzę oraz praktyczne rozwiązania. 

Jeśli konsultacja dotyczy dziecka lub pracy z dzieckiem, wówczas pierwsze spotkanie (90 min.) odbywa się z rodzicem w celu zebrania wywiadu, analizy dokumentacji, określenia potrzeb, wyzwań oraz obszarów do wymagających konsultacji. 

Pracuję:

  • indywidualnie,
  • w diadach,
  • z systemem rodzinnym,
  • prowadząc grupy dzieci, młodzieży i dorosłych.

Grażyna Kaczorek

Pedagog, terapeuta pedagogiczny, trener TUS i  psycholog w trakcie kształcenia. Wieloletni wychowawca w placówce opiekuńczo-wychowawczej, a obecnie pedagog w szkole.
Prywatnie mama ośmioletniego Stasia, wielbicielka niszowego kina i tańca swobodnego.

Dorota Podgórska-Dudko

trening umiejętności społecznych (TUS)

Jestem pedagogiem z ponad 18-letnim stażem pracy w edukacji, arteterapeutą, socjoterapeutą i trenerem TUS. Uzyskałam certyfikat Konsultanta Psychoterapii Pozytywnej Transkulturowej  (pod patronatem WAPP). Zamierzam kontynuować naukę w zakresie TPP w akredytowanym ośrodku szkoleniowo-terapeutycznym w Leszczyńskim Centrum Psychoterapii Pozytywnej.
Prowadzę w Olsztynie gabinet terapeutyczny „Kłębek”, bo wierzę, że wiele spraw w życiu da się rozsupłać i przekształcić.
Dodatkowo jestem trenerem rekomendowanego programu profilaktycznego „Apteczka Pierwszej Pomocy Emocjonalnej” oraz  „Apteczka – Kierunek Optymizm”, jak również programu „Unplugged”.

Ukończyłam kurs Malort i zabawa malarska u Arno Sterna przygotowującego mnie do posługiwania w pracowni Malort, jaką prowadziłam w Olsztynie.
Byłam związana również z Edukacją Domową oraz bliskie są mi tematy związane z neuroróżnorodnością (ADHD, ASD). Intryguje mnie neurobiologia oraz praca z traumą. Patrzę z zaciekawieniem na człowieka. Lubię towarzyszyć dzieciom i dorosłym w ich wewnętrznej wędrówce w poszukiwaniu zdrowia i  harmonii.

Doświadczyłam jak praca w grupie, poprzez doświadczenie swego ciała i głosu, prowadzi do zdrowia fizycznego i emocjonalnego.
Prowadziłam liczne warsztaty twórcze dla dzieci i młodzieży min. podczas Jarmarku Jagiellońskiego w Lublinie, we współpracy z Fundacją „Kółko Graniaste” czy Fundacją Nieboskłon podczas „Mistrzów Życia”.
Uspokaja mnie chodzenie śladami zwierząt po łące i lesie, uważne nasłuchiwanie odgłosów przyrody, dotyk mchu, zapach ziemi oraz codzienna modlitwa medytacji chrześcijańskiej. Cenię sobie prostotę dobrego jedzenia i życia.  Porusza mnie wewnętrznie tradycyjna muzyka ludowa, naturalny śpiew i rytm.  Jednocześnie lubię to co piękne:  oryginalną biżuterię, kolorowe ubrania, sztukę i dobry film.

Kamila Świniarska – psycholog

wsparcie młodzieży (12+) i dorosłych

Psycholog o Specjalności Klinicznej | Trener Programów Rekomendowanych |Profilaktyk Zdrowia Psychicznego

W Fundacji Każdy Ważny prowadzę:

  • indywidualne konsultacje psychologiczne z młodzieżą od 12-go r.ż.,
  • indywidualne konsultacje psychologiczne z osobami dorosłymi,
  • Treningi Umiejętności Społecznych (TUS) dla dzieci i młodzieży,
  • warsztaty rozwojowe,
  • grupy wsparcia.

Tytuł Magistra Psychologii o specjalności klinicznej zdobyłam na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. W swojej pracy inspiruję się Terapią Skoncentrowaną na Rozwiązaniach oraz Terapią Schematów. Poza Fundacją wspieram młodzież w Szkole Podstawowej pracując na
stanowisku Psychologa oraz prowadząc warsztaty profilaktyczne w województwie warmińsko-mazurskim.

Obszary, w których pracuję:  

  • zrozumienie i regulacja emocji,
  • poczucie własnej wartości i skuteczności,
  • stawianie granic,
  • szukanie: celu, motywacji, własnej drogi,
  • stres i metody relaksacji,
  • poczucie beznadziei, depresja, wypalenie życiowe,
  • stany lękowe.

Certyfikaty | Szkolenia: 

  • Magister Psychologii o specjalności klinicznej – Uniwersytet SWPS,
  • Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – Stopień I i II (w trakcie szkolenia) – Centrum Rozwiązań w Toruniu,
  • Interwencja Kryzysowa – Centrum Rozwoju Personalnego,
  • Zaburzenia Psychosomatyczne i Akceptacja Ciała – Centrum Rozwoju Personalnego,
  • Programy profilaktyczne rekomendowane: Poruszające Bajki o Zachowaniach Społecznych, Unplugged, Cukierki, Debata, Iskra Odporności.

Ewa Kazimierczak – mediacje rodzinne / konsultacje

Mediatorka rodzinna | Założycielka i Prezeska Fundacji Każdy Ważny oraz centrum terapii.

Mediatorka rodzinna | Trenerka programów profilaktycznych | Pomysłodawczyni i zarządzająca Fundacją od 2013 roku oraz centrum rozwoju i terapii – Każdy Ważny od 2021 roku.

Psycholog, psychoterapeuta, czy już psychiatra… a może warsztaty, psychoedukacja, coaching, psychoterapia rodzinna, małżeńska… ?  Jeśli czujesz duże zagubienie, nie wiesz gdzie iść, z jakiego wsparcia skorzystać i u kogo – zapraszam na konsultację. Spróbujemy znaleźć właściwą drogę dla Ciebie i Twoich bliskich.

Jeśli jesteście w konflikcie – zapraszam do wspólnego spotkania na mediacji rodzinnej, podczas której macie szansę przy osobie bezstronnej, wzajemnie się usłyszeć i zrozumieć.

Ewa w Każdy Ważny prowadzi, współprowadzi lub współprowadziła:

  • grupę wsparcia i rozwoju osobistego dla młodzieży z dużymi trudnościami #YOLO (okaleczenia, depresje i lęki, próby samobójcze),
  • grupę rodziców dzieci z ADHD, zaburzeniami opozycyjno-buntowniczymi oraz zaburzeniami zachowania,
  • grupę dorosłych kobiet z ADHD,
  • Miejską Wioskę, czyli poranne spotkania z empatią otwarte dla wszystkich,
  • grupę rozwoju „Kierunek Optymizm” dla młodzieży 14-17 lat,
  • warsztaty „Mój wewnętrzny ogród” dla kobiet,
  • wykłady psychoedukacyjne dla różnych grup.

Szkolenia, warsztaty: 

  • mgr Nauk o Rodzinie w specjalizacji: mediacje rodzinne – UWM w Olsztynie, 2024.
  • I stopień (podstawowy) Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) – Centrum Rozwiązań w Toruniu, 2025.
  • trener „Warsztatów dla dobrych rodziców” (przed certyfikacją) – ośrodek „Poza schematami” w Warszawie 2025/26.
  • Apteczka Pierwszej Pomocy Emocjonalnej dla dzieci od 8 -10 lat – OptyMisja Lublin, 2022.
  • Kierunek Optymizm dla młodzieży 14-16 lat – OptyMisja Lublin, 2022.
  • Trener warsztatów dla rodziców dzieci z ADHD i ZA – Ośrodek Psychoterapii Sukces w Warszawie, 2023.
  • „Praca z zachowaniami autoagresywnymi, myślami oraz tendencjami samobójczymi u dzieci i młodzieży” (warsztaty w terapii poznawczo-behawioralnej, prowadzonej przez ośrodek „Poza schematami” w Warszawie),
  • „Jak prowadzić grupę wsparcia” – prowadzone przez mgr Justynę Radulską psycholożkę w Stowarzyszeniu Widzących Więcej,
  • kurs doradcy życia rodzinnego,
  • regularnie uczestniczy w grupie Balinta.

Swoje doświadczenia w budowaniu relacji i wspieraniu, zdobywam podczas warsztatów, kursów, konferencji, własnej terapii oraz studiów. Wiedzę mocno konfrontuję w codziennym życiu, będąc mamą 3 dzieci – w tym dwojga nastolatków oraz „wczesnoszkolniaka” 🙂  Jest co robić. 

W Każdy Ważny zajmuję się wieloma sprawami: administracją, organizacją, grafiką oraz stronami Każdy Ważny, planowaniem wydarzeń oraz ich realizacją. To ze mną macie zazwyczaj kontakt, gdy dzwonicie i piszecie w sprawie wsparcia lub współpracy.

Jestem także z ludźmi, prowadząc lub współprowadząc niektóre zajęcia grupowe, warsztaty.  Najbardziej jednak kocham być z młodzieżą, a szczególnie tą, którą dorośli nazywają „trudną” – ich chyba rozumiem najbardziej, pamiętając swoją historię.

Serdecznie zapraszam do nas.

Adela Gmurkowska – psycholog

Psycholog | Trener TUS | Nauczycielka Angielskiego | Facylitatorka Access Bars

Jestem absolwentką psychologii Uniwersytetu SWPS w Sopocie w specjalności klinicznej. Wspieram młodzież powyżej 12. roku życia oraz osoby dorosłe w procesie budowania dobrostanu psychicznego, rozwijania umiejętności społecznych i radzenia sobie z wyzwaniami emocjonalnymi.

Posiadam tytuł trenera Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) zarówno dla dzieci i młodzieży, jak i osób dorosłych. Prowadzę indywidualne konsultacje psychologiczne, warsztaty psychoedukacyjne oraz grupowe treningi TUS. W pracy łączę podejścia skoncentrowane na relacji, empatii i szacunku do indywidualnego tempa klienta. Korzystam również z narzędzi komunikacji bez przemocy (NVC), technik pracy z emocjami, metod redukcji napięcia i stresu oraz elementów pracy z ciałem, m.in. jako certyfikowana
facylitatorka Access Bars.

Na co dzień pracuję również z młodzieżą licealną jako nauczycielka języka angielskiego i wychowawczyni klasy, w której realizuję ogólnopolski program profilaktyczny „Godzina dla Młodych Głów”, wspierający zdrowie psychiczne, poczucie sprawczości i samoocenę uczniów.

Obecnie jestem w trakcie szkoleń z interwencji kryzysowej oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), które pomagają mi wspierać klientów w szybkim odnajdywaniu własnych zasobów.

Obszary, w których pracuję:

  • Integracja grup i rozwój kompetencji społecznych
  • Praca z emocjami i budowanie odporności psychicznej
  • Rozpoznawanie i wyrażanie potrzeb, stawianie granic
  • Budowanie poczucia własnej wartości i sprawczości
  • Praca z osobami w kryzysie emocjonalnym
  • Zaburzenia nastroju (depresja, zaburzenia lękowe)
  • Redukcja stresu i napięcia
  • Komunikacja bez przemocy (NVC)

W swojej pracy kieruję się uważnością, akceptacją i indywidualnym podejściem, a także głębokim przekonaniem, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany i rozwoju.

Kursy | Szkolenia: 

  • Magister Psychologii o specjalności klinicznej – Uniwersytet SWPS
  • Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach – Stopień I (w trakcie szkolenia) – Centrum Rozwiązań w Toruniu,
  • Interwencja Kryzysowa w pracy z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą – certyfikowany kurs dla specjalistów Psychomedic.edu.pl
  • Facylitator Access Bars

Zobacz

inne wydarzenia